Deine kostenlose Meditation · Deutsch · 5:36 Minuten

Dieser Moment
gehört dir.

Mach es dir bequem. Fünf Minuten zum Durchatmen und Ankommen.

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Lass dir nach der Meditation noch einen Moment Zeit. Vielleicht spürst du kurz nach, bevor du in deinen Tag zurückkehrst.

Dein Moment entdecken

Meditieren, wann es zu dir passt

Noch ein Moment für dich.

Weitere Meditationen findest du auf Insight Timer, Spotify und YouTube.

Wenn du weitergehen möchtest

Gib deiner Ruhe
einen festen Platz.

Ein Moment für dich, eine persönliche Klangreise oder eine gemeinsame Auszeit. Finde das Format, das zu dir passt.

01 / Sunday Sound

Meditation & Kristallklang

Raus aus dem Kopf. Rein in die Ruhe. Geführte Meditation und live gespielte Kristallklangschalen. Sonntags 19–20 Uhr · 60 Minuten · maximal zehn Plätze.

Sunday Sound entdecken

02 / Private Sessions

Ein Raum,
der zu dir passt.

Eine persönlich abgestimmte Meditation oder Klangreise für dich allein, mit Freund:innen oder für einen besonderen Anlass. In der Galerie bis zwölf Personen. Größere Gruppen an anderen Orten nach Absprache.

Private Formate entdecken

03 / Für Teams

Eine Pause.
Gemeinsam.

Vom kompakten Online-Reset zwischen Meetings bis zur Meditation mit Klang: persönlich begleitete Sessions und Workshops für Ihren Arbeitsalltag.

Teamformate ansehen

Tamara Hibler sitzt lächelnd bei ihren Kristallklangschalen.

Die Stimme, die dich begleitet

Ich bin Tamara.

Gründerin von Inner Strength. Ich verbinde geführte Meditation, Körperwahrnehmung, Yoga und Kristallklang zu einer persönlich begleiteten Praxis. In der Galerie, im Unternehmen und an besonderen Orten.

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Dieser Momentgehört dir.