Gut zu wissen
Gut zu wissen.
Vor deiner ersten Session.
Ein paar Antworten, damit du weißt, was dich bei deiner ersten Session erwartet.
Vaterstetten bei München
Brauche ich Vorerfahrung?
Du brauchst keine Vorkenntnisse. Ich erkläre den Ablauf und begleite dich durch die Session.
Was ist ein Sound Bath?
Ein Sound Bath ist eine Klangreise. Du liegst oder sitzt bequem, während Kristallklangschalen und andere Instrumente erklingen. Meist beginnt die Session mit einer geführten Meditation.
Was ist Yoga Nidra?
Yoga Nidra ist eine geführte Ruhepraxis, die meist im Liegen stattfindet. Du folgst meiner Stimme durch Körperwahrnehmung und innere Bilder. Du brauchst keine Yoga-Haltungen auszuführen.
Was erwartet mich am Sonntag?
Eine Stunde geführte Meditation und live gespielte Kristallklangschalen. Du liegst bequem, hörst zu und nimmst dir Zeit zum Abschalten. Sonntags 19–20 Uhr. Vorkenntnisse brauchst du nicht.
Was soll ich mitbringen?
Bequeme Kleidung reicht für die Kurse in der Galerie. Dein Platz ist mit einer bequemen Matte, weichen Kissen und einer Decke für dich vorbereitet. Informationen zu Erlebnissen an anderen Orten findest du beim jeweiligen Termin.
Wie buche ich einen Kurs?
Über „Buchen“ gelangst du zur Terminübersicht. Wähle dein Format und einen freien Termin. Private Sessions, Gruppen und Firmenformate stimmen wir persönlich ab.
Kann ich einen einzelnen Sonntag buchen?
Ja. Die Sonntagskurse sind einzeln buchbar: 60 Minuten; die aktuellen Preise findest du auf der Sonntagsseite. Im Kalender siehst du, welche Termine noch Plätze haben.
Kann ich eine private Gruppe buchen?
Ja. Wir besprechen den Anlass, die Gruppe, den Ort und das passende Format. Danach bekommst du ein persönliches Angebot.
Sind Sessions auf Englisch möglich?
Meine Formate sind auf Deutsch und Englisch möglich. Bei öffentlichen Terminen erhältst du die Information zur Sprache vorab.